主人公叫的书名叫《我的超能力是按时下班》，本小说的作者是铭霄见紫欣最新写的一本轻小说、原创、近代现代风格的小说，书中主要讲述了：灏铭，二十五岁的五百强"牛马"，在工位上晕倒后绑定了"牛马反抗激励系统"——准时下班就变强，主动加班就倒霉。于是他成了办公室里最奇怪的存在：每天六点准时锁屏走人，KPI却碾压所有熬夜的同事。拒绝周末团建后连中公司大奖，准时下班上瘾后厨艺技能直接点满。老板暴怒、总监刁难、同事质疑，他用实打实的业绩一条条堵回去。当全公司被迫007攻坚时，那个从不加班的人，却成了唯一不可替代的救场者。这是一个反内卷者的温柔复仇，也是一个普通人重新学会"像人一样活着"的故事。

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