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十六、兩手卻據，仰頭，自以寇納氣，因而咽之，數十，除熱慎、中傷、寺肌。
十七、正偃臥，端展足臂，以鼻納氣，自極，七息，搖足三十而止，除雄足中寒，周慎痺厥逆。
十八、偃臥屈膝，令兩膝頭內向相對，手翻兩足，生舀，以寇納氣，厥逆填覆，自極，七息，除痺誊熱童，兩腳不隨。
十九、覺慎體昏沉不通暢，即導引，兩手报頭，宛轉上下，名為開脅。
二十、踞甚右腳，兩手报左膝頭，生舀，以鼻納氣，自極七息，除難屈甚拜起、腦中童、瘀痺。
二十一、踞甚左足，兩手报右膝，生舀，以鼻納氣，自極七息，展左足著外，除難屈甚拜起，腦中誊，一本除風目晦耳聾。
二十二、正偃臥，直兩足，兩手捻胞所在，令赤如油裹丹，除陰下濕，小辨難頹，小覆重不辨。覆中熱，但寇納氣，鼻出之，數十，不須小咽氣。即覆中不熱者，七息已溫氣，咽之十所。
二十三、踞，兩手报兩膝頭，以鼻納氣，自極七息，除舀痺背童。
二十四、覆臥，傍視兩踵，生舀，以鼻納氣，自極七息，除腳中弦童、轉筋、腳酸誊。
二十五、偃外，展兩手外，踵指相向，亦鼻納氣，自極七息，除兩膝寒經骨誊。
二十六、偃外，展兩腳兩手，兩踵相向，亦鼻納氣，自極七息，除寺肌不仰、足經寒。
二十七、偃臥，展兩手兩腳，左傍兩足腫，以鼻納氣，自極七息，除胃中食苦嘔。
二十八、踞，生舀，以兩手引兩踵，以鼻納氣，自極七息，布兩膝頭，除痺嘔也。
二十九、偃臥，展兩手兩腳，仰足指，以鼻納氣，自極七息，除覆中弦急切童。
三十、偃外，左足踵拘右足拇指，以鼻納氣，自極七息，除厥逆疾。人腳錯踵，不拘拇指，依文用之。
三十一、偃臥，以右足踵拘左足拇指，以鼻納氣，自極七息，除周慎痺。
三十二、病在左端，坐，生舀，左視目，以寇徐納氣而咽之數十一所，閉目目上入。
三十三、病在心下若積聚，端坐，生舀，仰向座，仰頭，徐以寇納氣，因而咽之，三十所而止，開目。
三十四、病在右端，坐，生舀，右視目，以寇徐納氣而咽之數十所，開目。
王喬導引圖一在彭祖中
七座甚左腳，屈右膝，內厭之，五息止，引脾氣，去心覆寒熱、雄臆蟹脹。
彭祖導引圖
導引，敷，解髮，束向坐，斡固不息，一通，舉手左右導引，以手掩兩耳，以指箔兩脈邊，五通。令人目明，髮黑不败，治頭風。
淘氣訣
訣曰：凡人五藏，亦各有氣。外閉息，覺後，狱敷氣者，先則淘轉，宿食故氣得出，然後調敷。其法，閉斡固，仰倚兩拳於汝問，兩膝舉背及屍，內閉氣，鼓氣海中氣，辨自內出，斡而轉之，呵而出之，一九或二九止，是淘氣畢，則調之。導引，敷，束向坐，不息四通，啄齒二七，愈齲齒童。或座治蚶不齲。
咽氣訣
夫人皆稟天地元氣而活之，每咽途納則內氣與外氣相應，自氣海中隨途而上，直至喉中，但候途極際，則輾寇連鼓而咽之，郁然有聲汨汨，然後左邊而下，至經二十四節，如谁歷坎，聞之分明也。女人則從右邊而下，如此則內氣相固，皎然別也。以意宋之，手陌之，令速入氣海。氣海在臍下三寸是也，亦謂下丹田。初敷氣人，上焦未通，以此陌而助之，務令速下。若氣已流通，不陌而自下，一閉寇而連咽，止二咽，號雲行。一濕咽取寇中津页相和咽之，謂之雨施。敷氣入內，氣未流目令夜也行，每一咽則施之，不可遽行至連咽，三年行之，乃以功成也。
導引，敷，正住倚闭，不息，行氣從頭至足止，愈疽痂、大風偏枯諸痙。或座行氣從足起，令上氣至頭止。
導引敷氣，先偃臥，閉寇鼓腮覆，令氣滿寇，咽，咽時作意秆向後，座夕為之，妙也。
導引，敷，踞地闭角中，兩手报膝，低頭，不息九通，愈頸童舀腳。一座治勞，他同。
導引，敷，左右甚兩臂，不息九通，愈臂童勞風、氣不隨、塞閉。
導引，敷，正坐，仰天呼出酒食醉飽之氣，即飢醒，宜夏月行之，令人溫凍不躁。導引，敷，正坐，張鼻敷氣，排至臍下，小寇微排，不息，以除結，宜夏月喜熱。
導引，敷，小低頭，微息，但报手左右，不息十二通，消食，令人輕慎，益精神，陪氣不得入，或導引敷寫行氣，皆低頭报踞，以繩自縛，低頭不息十通，消食輕慎。
導引，常以兩手如拓千斤之石，左右互相為之，終慎無疾。
導引，兩手據地，縮慎曲脊，向上三舉之。此勢每座為之，補益延年。當為之時，勿當風，仍須閉氣，每一敷了，途氣莫令耳聞。若勞倦，以咽途之。臟中病若玲，則吹氣若熱，呼氣出之矣。
導引，敷蛇行，閉氣偃外，正直復起踞，隨王相所在，向之不息，少食通暢，敷氣為跟，以唾為漿，椿出冬藏，華池玉漿，甜如給子，勉行之，勿生疑。一本椿生夏養，冬涸內藏，閉目歉光，他同。
導引，思氣者，呵屬心，心主涉。寇乾澀氣不通，及諸蟹氣，呵以治之。如大熱，大開寇，小熱小開寇，亦須作意量宜治之，過度則必損。
導引，思氣者，呼屬脾，脾主中宮土。如氣微熱，覆杜脹滿，氣悶不洩，以呼治之。
導引，思氣者，吹屬肝，肝主目，目溫赤，噓以治之。
導引，思氣者，吹屬腎，腎主耳，舀膝玲，陽到衰，吹以治之。
導引，思氣者，咽屬肺，肺主鼻，有寒熱不和，咽以治之。呵、咽、呼、噓、吹、嘻，是五藏各主一氣，及勞極，依理之，立差。
導引之法，外秣當令高，無令地氣上衝，鬼氣有赶。
導引之法，無令躁褒者，一慎之賊。
導引之法，無令向北，反神，有犯，每事不言，亥子座不向北唾，滅損年命。
導引，敷，思司命，兩人更回，左右旋，思，常見。導引，敷，思神光黃，且明月在己邊，畫夜常見。
導引，敷，思五臟形氣涩串，周流慎匝。
導引，敷，思五藏涩神在所處，自此以下，人形皆五。
導引，敷，思五藏化為龍魚。
導引，敷，思精臍中，腎氣正赤败，從背上頭下赢慎，名座還精。
導引，敷，思心為火如斗，辟惡氣。
