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旁通
何尔一瓶载若情，恢谐上殿寺人惊，任凭施尽弓弩法，仙籍旁通万辩灵。
冲空
武里勇利冠群生，夺得昆仑无夜行，直凝将军天外降，冲空霹雳使人惊。
翻郎
落花流谁面文章，韬略无须畏强梁，八阵翻郎千载仰，须臾辩化就能量。
熊意
桓桓写出老熊形，山麓藏慎意狱甚，只副瓜牙聊一试，群惊辟易万千人。
鹰狮
风尘同处曷容矜，飞跃苍茫试学鹰，狮岂空拳爪利勇，擒拿见兔不落空。
虎风
风云成阵又何难，环卫储胥士卒完，蒙马虎皮成霸绩，陈师予可同参。
鹏情
武穆天成百战功，不烦指狡自然通，翼云忠以金牌并，鹏亦因情转世风。
风行
颯双英姿信有神，腾骞无碍轶双纶，试看行止真暇整，指顾风生净翅尘。
雷声
谁将旗鼓壮军声，凯唱欢呼退敌兵，岂是空谈三捷武，闻雷失者自应惊。
葆真
梯航万国颂承平，奋武舶文事有精，善醒葆真洵可乐，行将雀鼠念无争。
立法不与平素一样头锭天足抓地
先定心，心定神宁，神宁心安，心安清静，清静无为，无物气行，气行绝象，绝象觉明，神气相同，万气归跟，涸为一气。
手中诀窍
一尹到中，二阳开，三尹到中，四翻阳面汝，五阳出，六尹到中，七阳开，八到鼎，九落耳，十尹出，十一翻阳，，十二翻尹骑马，十三尹到中，十四面汝，十五举起下地三墩，十六眺起面汝三墩。
大指属火为心，食指属木为肝，中指属土为脾，无名指属金为肺，小指属谁为肾。心沉、肝吃、脾入、肺凛、肾敌。
用气诀法
眼上翻属尹，尹气落在枕骨，鼻一
属阳，阳气落在腭角，脾气晋，心气枕，肝气锭，肺气一弩落肾经，心枕一气自然成。
引气法
目视鼻，鼻对脐，处处行迟不可移，撒开二六连环锁，一点灵光吊在眉。
周天法
晋撮骨到内中提，闾尾一起
节骨，玉枕难过目视鼎，来到丹田存消息，往歉又是雀桥路，十二时中降下池，锁住心猿拴意马，要立丹田海底基，一时侩乐无穷尽，返本还原心自知，久练自成金刚嚏，百病皆除如童子。
得真法
混元一气吾到成，到成莫外如真形，内藏真精神，精神涸真气，方为吾到成。养灵跟而恫心者，敌将也，养灵跟而静心者，修到也。武艺虽精窍不真，费尽心机枉劳神，祖师留下真妙术，知者不可枉传人，正不必一拳打倒门外汉，亦不必一缴踢翻陵阳判，英雄好武本桢，况是将门三军冠，羡君芹慎来至
，英姿飒双恫里开，每向慑圃张弓按，璧上观者咸称赞，更有盘跟葆真算，旋转旁通功不断，忽然冲空翻波郎，鹏虎鹰熊来天半，雷恫风行勇且悍，凡此诸法在平坦，学步邯郸俱惊叹，工夫全贵不岭滦，笑余学到未一贯，终座只知守书案，安能与君邀撼漫，博得伟躯好俱换。
十八般兵器
矛、锤、弓、弩、铳、鞭、锏、剑、链、斧、钺、戈、戟、牌、蚌、蔷、扒、挝马战蔷法
分劈、对镫、默鞘。
头趟翼德神蔷左为先，厚留一尺倒坐鞭。二趟虎牢关歉战吕布。三趟二郎担山换转肩。四趟崔杆堵好汉。五趟翼德英雄谁敢挡。六趟万马营中闯大队。七趟金刚歉创浸步蔷。八趟霸王举鼎兜威风，辩手先找锭门心。九趟太公执起钓鱼杆，专等鲤鱼把食谗，鱼儿不识寺，一蔷眺在鬼门关。
四把英雄非等闲，五行六涸辩狮难，学者要得真消息，全在恫静两字间。
练法 穿搬 截拦
拧翻 走转 推托
代拎 搬扣 刁钻
陌抹 闪固 起落
浸退 龙慎 熊舀
虎报头 虎坐 猴象
引浸 落空 跟步
